superar la culpa por la relación Cosas que debe saber antes de comprar
Antes de que puedas dejar de ala tu culpabilidad, debes entenderla. Esto significa que enfrentes tu culpa, experimentando los pensamientos que trae, e identifiques las cosas que hiciste que te llevaron a notar culpa.
La culpa parte de la perdida de la esperanza de inspección y miedo a la retirada de amor por defraudar. Implica un sentimiento castigador hacia individualidad mismo por la descuido que se ha cometido o por sentirse en todo su ser en la imperfección por identificación con la desatiendo.
Una vez que te des cuenta de los errores que cometiste en una relación, tómate el tiempo para reflexionar sobre tus acciones. Piensa en cómo tus decisiones afectaron a la otra persona y a ti mismo.
Por último, recuerda que todos merecemos una segunda oportunidad. Incluyéndote a ti mismo/a. No te quedes atrapado en el arrepentimiento y en la idea de que no mereces ser acertado o tener una relación amorosa saludable. Todos cometemos errores, pero aún tenemos la capacidad de aprender de ellos y cambiar.
10. "Hoy me doy cuenta de las oportunidades perdidas y de lo que efectivamente significabas para mí. Me arrepiento de no haberlo comprendido ayer, pero espero que algún día puedas perdonarme y darme una nueva oportunidad."
La negatividad que trae la culpa no te comportará carencia bueno. Para compensar el sentimiento de culpa debes intentar racionalizar tus pensamientos negativos, es asegurar confrontar el diálogo interno que tenemos en nuestras mentes.
Por otro flanco, el perdón igualmente juega un papel fundamental en el proceso de sanación. Perdonar implica liberarnos del resentimiento y dejar antes el dolor que nos ha causado la herida. Es un acto de amor cerca de nosotros mismos y cerca de nuestra pareja.
Sin embargo, no hay formas de aliviar esos sentimientos de golpe – sólo tienes que estar dispuesto a hacer frente a tus acciones de forma proactiva y trabajar a través de tus emociones.
Para click here lograrlo, es necesario trabajar en acciones consistentes y honestas que demuestren nuestro compromiso de cambiar y mejorar. Esto implica ser conscientes de nuestras faltas, examinar el daño causado y tomar la responsabilidad de repararlo.
Sin embargo, en ocasiones no es posible reparar el daño causado. En estos casos, es importante valorar el aprendizaje y seguir adelante con la convicción de no repetir la error.
El arrepentimiento y el perdón son dos elementos fundamentales para sanar las heridas en una relación amorosa. Aceptar nuestra responsabilidad, pedir perdón sinceramente y perdonar a nuestra pareja son pasos esenciales para construir una relación más cachas y saludable.
Personalmente siempre encuentro que desahogarse con algún es una parte muy importante del proceso, sin embargo que me permite comenzar a tomar la responsabilidad por lo que me siento mal, al mismo tiempo que por lo general obtengo algunas palabras de apoyo de un amigo.
5. "El arrepentimiento me consume, porque sé que estuve a punto de perder a algún tan específico como tú. Prometo hacer todo lo posible para enmendar mis errores y recuperar tu confianza."
66. No me arrepiento de carencia, porque cada pequeño detalle de tu vida es lo que te hizo ser convertirte en quién eres ahora. – Drew Barrymore